Buchinger-Fasten-Woche mit Rückenfit im Allgäu

Ablauf der Reise

Nach individueller Anreise mit dem Auto oder Zug treffen wir uns in unserer Unterkunft: der neu gebauten Hardy’s Lodge in Engelwarz bei Kempten/Allgäu. In jeden Tag ist eine Rückenfit-Einheit eingebaut: morgens vor dem Frühstück oder während unserer Wanderungen im wunderschönen Allgäu.

Begleitet durch Christa Vollgger Burger, Naturliebhaberin und Fastenleiterin nach Dr. Buchinger/Lützner, werden wir in das Thema Buchingerfasten eingeführt. Vom Wissen und Genießen frisch gepresster Obst- und Gemüsesäfter bis zu Ölziehen und Leberwickel erfahren wir alles über gesundes Entschlacken und den Lebenswandel danach. Während kleiner Wanderungen und Spaziergänge bekommt das Thema Achtsamkeit eine neue Dimension. Dadurch können wir nicht nur körperlichen, sondern auch seelischen Ballast abwerfen.

Nachmittags haben wir die Gelegenheit, ein Tagebuch zu führen, die Außensauna oder den Pool zu nutzen oder einfach zu ruhen. Nach unserer heißen Brühe zum Abendessen lassen wir den Tag mit kleinen Vorträgen und Fastentipps ausklingen.